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Postado em 07 de Outubro de 2016 às 15h17

PAPAS DE FLOCOS DE AVEIA E SEMENTES DE CHIA COM PURÊ E MAÇÃ

Amais e Chá Mais | Produtos Naturais para Nutrição Clínica e Funcional Ingredientes: - 6 a 8 maçãs golden bem amarelinhas, descascadas e cortadas e pedaços; - Suco de 1/2 limão; - Água quanto baste; -...

Ingredientes:

- 6 a 8 maçãs golden bem amarelinhas, descascadas e cortadas e pedaços;
- Suco de 1/2 limão;
- Água quanto baste;
- 1 colher de sopa de canela em pó.

Modo de Preparo: 

Colocar num tachinho as maçãs, regar com o suco de limão e cobrir com água. Levar ao fogo e deixar cozinhar lentamente, até os pedaços ficarem bem macios e desfeitos e quase não restar água. Retirar do calor, misturar a canela em pó e triturar num copo liquidificador até a mistura ficar em purê e bem cremoso. Deixar esfriar e guardar num frasco de vidro, pode guardar até um mês no frizer.

Nota: Este purê de maçã, sem adição de qualquer açúcar é delicioso e doce o suficiente para adoçar qualquer papinhas, taça de iogurte ou até mesmo bolos ou muffins. E é ótimo para dar aos bebês. Experimentem fazer também com peras, ou juntar as duas frutas. Tão bom!
 

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