Aba 1

Receitas FUNCIONAis

Postado em 07 de Outubro de 2016 às 15h17

PAPAS DE FLOCOS DE AVEIA E SEMENTES DE CHIA COM PURÊ E MAÇÃ

Amais e Chá Mais | Produtos Naturais para Nutrição Clínica e Funcional Ingredientes: - 6 a 8 maçãs golden bem amarelinhas, descascadas e cortadas e pedaços; - Suco de 1/2 limão; - Água quanto baste; -...

Ingredientes:

- 6 a 8 maçãs golden bem amarelinhas, descascadas e cortadas e pedaços;
- Suco de 1/2 limão;
- Água quanto baste;
- 1 colher de sopa de canela em pó.

Modo de Preparo: 

Colocar num tachinho as maçãs, regar com o suco de limão e cobrir com água. Levar ao fogo e deixar cozinhar lentamente, até os pedaços ficarem bem macios e desfeitos e quase não restar água. Retirar do calor, misturar a canela em pó e triturar num copo liquidificador até a mistura ficar em purê e bem cremoso. Deixar esfriar e guardar num frasco de vidro, pode guardar até um mês no frizer.

Nota: Este purê de maçã, sem adição de qualquer açúcar é delicioso e doce o suficiente para adoçar qualquer papinhas, taça de iogurte ou até mesmo bolos ou muffins. E é ótimo para dar aos bebês. Experimentem fazer também com peras, ou juntar as duas frutas. Tão bom!
 

Veja também

Suco de Amora com Whey Protein05/02 Ingredientes: 1 porção de amoras congeladas; 200 ml de leite de arroz; 1 dose de Whey Protein; Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador ou no mixer e consuma a bebida antes do treino ou pela manhã....
Cream Cheese Vegano10/06/16 Ingredientes: - 1 xícara de castanha de caju sem sal e crua; - 1 limão médio; - 1 colher de sobremesa de azeite; - Sal. Modo de Preparo: Colocar de molho as castanhas por pelo menos 4 horas. Após esse......
Bolo de Banana, Aveia e Linhaça07/04/17 Ingredientes: - 3 a 4 bananas nanicas; - 1 xícara de óleo de canola; - 4 ovos inteiros; - 2 xícaras de açúcar mascavo; - 1 1/2 xícara de aveia em flocos finos; - 1 1/2 xícara de farinha de......

Voltar para Receitas