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Postado em 05 de Fevereiro às 09h05

Suco de Amora com Whey Protein

Ingredientes:

1 porção de amoras congeladas;
200 ml de leite de arroz;
1 dose de Whey Protein;

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou no mixer e consuma a bebida antes do treino ou pela manhã.

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