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REVISÕES E ESTUDOS

A importância das fibras na dieta para diabetes 30/06/17
Apesar de não serem digeridas pelo corpo humano, as fibras oferecem vários benefícios quando consumidas regularmente. Além de ajudar no controle de diabetes, elas ajudam o intestino a funcionar melhor, reduzem o nível de colesterol no sangue, fortalecem o sistema imunológico, diminuem o risco de doenças cardiovasculares e aumentam a sensação de saciedade, facilitando a perda de peso.  Existem 7 tipos...
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Dia internacional do Diabético! 27/06/17
Hoje, dia 27 de junho é um dia de conscientização, é o Dia Internacional do Diabético. A Diabetes mellitus é uma doença metabólica, responsável pelo aumento anormal do açúcar no sangue. Quando não tratada adequadamente provoca doenças entre outras complicações. Atinge jovens, adultos e idosos e está aumentando mundialmente. Atualmente, a...
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Novidades em produtos! 14/06/17
A CháMais está sempre inovando e desenvolveu novos produtos para ampliar a gama de naturais e suplementos alimentares. Confira as novidades: Revitá Ella Protein com novo sabor: Doce de Leite: Atendendo a necessidade do mercado, foi desenvolvido o novo sabor. Revitá Ella possui whey protein com tecnologia do colágeno Verisol™, específica para saúde das mulheres. O produto busca suprir a necessidade proteica,...
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Quitosana e seu Efeito Antiobesidade! 15/05/17
O conhecimento das comorbidades mais frequentes relacionadas com a obesidade é importante, pois auxilia no diagnóstico precoce e no tratamento destas condições, sendo que muitas vezes, essas doenças podem ser tratadas ou até mesmo curadas pela simples perda de peso. A obesidade ainda pode ser associada a uma série de desordens, como problemas no trato digestivo (problemas no fígado, cálculos na vesícula),...
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Caffeine a explosão de energia que faltava no seu treino! 08/05/17
Os suplementos dietéticos, em sua grande maioria, são constituídos por uma série de estimulantes como erva-mate, guaraná, chá verde e outros produtos de origem vegetal que contêm cafeína. Existem diversos medicamentos registrados na ANVISA tendo a cafeína como um dos princípios ativos, mas o uso aprovado é apenas para potencializar a função de analgésicos. Ao nível da sua...
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Termogênicos Naturais no Combate à Obesidade! 01/05/17
A obesidade pode ser definida como o acúmulo de tecido adiposo. O ganho de peso se deve a um aporte calórico excessivo e crônico de substratos combustíveis presentes nos alimentos e bebidas (proteínas, hidratos de carbono, lipídios e álcool) em relação ao gasto energético (metabolismo basal, efeito termogênico e atividade física). A busca pela alimentação, surgida da...
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PIMENTA: A “PITADA” QUE FALTAVA PARA O SEU CONTROLE DE PESO! 17/04/17
A adoção de uma dieta saudável é uma estratégia eficaz para redução de peso, com a vantagem de apresentar menores efeitos colaterais negativos do que as terapias farmacológicas ou intervenções cirúrgicas invasivas. É proposto que uma redução modesta na dieta equivalente a 50 kcal/dia, pode ser suficiente para inverter a epidemia da obesidade, e que estas pequenas...
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Óleo de Coco 10/04/17
Uma alimentação saudável e balanceada contém a combinação adequada de nutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras. Cada um dos nutrientes mencionados tem papel específico para o corpo humano. As gorduras exercem funções fundamentais no organismo, auxiliando na absorção de vitaminas, fornecendo energia para o corpo realizar suas funções e contribuir para a...
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Creatina e aptidão física, uma Associação Positiva! 03/04/17
Entre os suplementos alimentares utilizados a creatina apresenta ampla distribuição e conhecimento pelos atletas, a substância parece melhorar o aporte energético muscular, bem como retardar o estabelecimento do quadro de fadiga. O quadro de fadiga muscular pode ser entendido como um evento complexo que acarreta aos músculos diminuição de força, potência e resistência, impossibilitando assim a...
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Dia Nacional da Saúde e Nutrição! 31/03/17
Em 31 de março comemora-se o Dia Nacional da Saúde e Nutrição, que faz parte do calendário do Ministério da Saúde. Esta data é importante para refletir como são feitas as escolhas, quando se trata de avaliar a alimentação. Afinal, essas escolhas estão intimamente relacionadas à qualidade de vida. Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados, reduzir o consumo de...
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Chia e a Riqueza de sua Semente! 27/03/17
A Salvia Hispanica L, popularmente conhecida como chia, é uma planta herbácea cultivada semestralmente, categorizada de acordo com a família das lamiáceas, divisão da magnoliophyta, do reino Plantae. Proeminentemente cultivada por suas sementes, apresenta uma quantidade considerável de potentes antioxidantes, proteínas, fibra alimentar, α-linolênico. Seu cultivo foi extinto por séculos e só foi...
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Mensagem ao Dia da Mulher! 08/03/17
Mulher é... Guerreira por natureza, Mãe por instinto, Profissional por competência, Esposa por amor, Dona de casa por habilidade, Feliz dia das Mulheres! A notícia de hoje, dia 08 de março, é exclusivamente e com muito carinho dedicada a todas as mulheres, inclusive às que estão ligadas direta e indiretamente com a CháMais: nossas queridas colaboradoras, nutricionistas, profissionais da...
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